Quelle pièce convient pour une salle de sport à domicile?
En principe, vous pouvez aménager une salle de sport à domicile dans toute pièce offrant suffisamment d’espace et de hauteur sous plafond, une bonne ventilation et une capacité de charge adaptée. Un sous-sol, un grenier ou une pièce peu utilisée sont souvent idéaux, car ils offrent généralement assez de place pour les équipements et les exercices au sol. À défaut de pièce dédiée, vous pouvez délimiter un coin dans une grande pièce.
Accordez également de l’importance au revêtement de sol: un sol antidérapant et amortissant limite les nuisances sonores et protège contre les dommages. Une surface élastique en granulés de caoutchouc absorbe les vibrations et améliore le confort d’entraînement. Vous créez ainsi un espace sûr et agréable pour vos séances, sans perturber le reste de votre habitation.